練習スケジュール

11月の目標 「連絡技を使って相手を崩して投げよう!」

11月の予定表(PDF形式)

10月の目標 「襟ずらしを使おう!相手より良い組手にしよう!」

10月の予定表(PDF形式)

9月の目標 「綺麗な投げ込みをしよう!上手な投げ方、投げられ方を覚えよう!」

9月の予定表(PDF形式)

8月の目標 「身体を大きくしよう!1日4食、睡眠8時間」

8月の予定表(PDF形式)

7月の目標 「先手必勝!自分の勝ちパターンを創ろう」

7月の予定表(PDF形式)

6月の目標 「足技強化!どんな場面からでも小内刈と小外刈」

6月の予定表(PDF形式)

5月の目標 「打込み強化!1歩目、目線、姿勢」

5月の予定表(PDF形式)

4月の目標 「基礎基本を大切にしよう!受け身、打込みを丁寧に」

4月の予定表(PDF形式)

3月の目標 「目指せ全国大会! みんなで力を合わせて優勝しよう」

3月の予定表(PDF形式)

2月の目標 「世界一周!抑込みをマスターしよう!」

2月の予定表(PDF形式)

1月の目標 「初心 塾五訓を使って礼法、挨拶、返事を大きな声で元気よく!」

1月の予定表(PDF形式)

12月の目標 「打ち込み強化!〜正確に、素早く、力強く〜」

12月の予定表(PDF形式)

11月の目標 「背負投げ、一本背負い、背負落とし、担ぎ技を強化しよう!」

11月の予定表(PDF形式)

10月の目標 「相手を崩して技を掛けよう! 組手・足技」

10月の予定表(PDF形式)

9月の目標 「身体を柔らかくしよう!意識して体操・ストレッチ」